Hola chic@s!! Hoy os traigo una ensalada de quinoa, primeros botes de espinaca, lechuga roja y escarola, pechuga de pollo y boniato asado. Es una comida ligera, saludable y muy completa. Ingredientes para preparar una ensalada de quinoa, espinaca y boniato asado(1 persona): Un puñado de espinaca baby Un filete de pechuga de pollo cortado…
¡Hola chic@s! Hoy os traigo una deliciosa Tarta de manzana sin azúcar. Es una receta súper fácil de hacer ya que sólo se necesitan manzanas y una lámina de hojaldre. El sabor es delicioso, si te gusta la manzana tanto como a mí claro 🙂 Si quieres probar otra deliciosa tarta de manzana sin azúcar pincha aquí Ingredientes para preparar una tarta de…
¡Hola chic@s! Hoy os traigo una exquisita receta, un plato de tofu encebollado, es especial para vegetarianos o veganos pero también para cualquiera que le guste la comida sana y deliciosa. Una manera de comer tofu en vez de carne o pescado, que incluso a aquellos que el tofu les parece soso o insulso, seguro que os va a gustar….
¡Hola chic@s! ¡¡Hoy estoy de puente!! Por eso he tardado un poco más en subir la receta de hoy 😀 Hoy os traigo un delicioso postre con el que no os sentiréis culpables por saltaros la dieta de cara el verano, porque sólo lleva ingredientes saludables, lo que hace que esta deliciosa tarta sea apta…
¡Hola chic@s! Como ya tenemos el verano aquí encima, intento cocinar más ligero para que no me pesen las comidas, jeje. Estas alitas son súper sencillas de hacer y las puedes preparar en unos pocos minutos, aunque también las puedes dejar macerar por la noche en el frigo para potenciar el sabor. Lo bueno de la bolsa…
¡Hola chic@s! Hoy os traigo unos espaguetis de calabacín con pesto de aguacate, un delicioso plato vegano, saludable y ligero. ¿Te gusta la pasta pero la estás evitando porque viene el verano? Pues prueba estos espaguetis de calabacín, que son una buena opción para sustituir los de trigo. Puedes usar las mismas salsas que usas para…
Hoy os traemos un aperitivo rico y muy sano, perfecto para cuidar nuestra línea y a la vez disfrutar comiendo 🙂 Estas tostas con aguacate, rúcula y jamón se preparan en un momento, son una opción muy saludable y encima están buenísimas 😉 La idea surgió tras comprar un pan en la panadería Panic (en…
